かつおのチーズインソテー

2月1日(金)
今週のマッキーズキッチンは
 よい食環境鹿児島県民フォーラムの弁当の日カレンダーの中から
かつおのチーズインソテー♪
  簡単でおいしいです☆
作り方は続きを見てね♪
null


【材料】二人分
かつお刺身用 8枚
A 薄口醤油 小さじ1
  酒 小さじ1
ベビーチーズ 1個
小麦粉 少々
青ジソ 2枚
サラダ油 少々
【作り方】
? かつおは皿やバットに広げ Aをふっておく
? ベビーチーズは二つに切ってからそれぞれ2枚に薄切りにする
? 1のかつおに小麦粉をふり 2枚に2のベビーチーズを1枚はさみ
     さらに表面に小麦粉をふり 半分に切った青ジソで巻く
? サラダ油を熱したフライパンで両面しっかり焼く

コメントは利用できません。

Bran’μ Song

  1. HYPER Bran’μ Song 【 どこにいたって/Sinon 】

    青森県下北半島生まれ・在住のSinon(しのん)が2018年初夏に贈るラブソング。 前作アルバ…
  2. Bran’μ Song 邦楽 【 今夜だけ俺を/菅原卓郎 】

    9mm Parabellum Bulletボーカル/ギターの菅原卓郎が6月13日(水)に発売する、歌…
  3. Bran’μ Song 洋楽 【 That’s It(I’m Crazy)/Sofi Tukker 】

    Ultraレーベル発の新感覚ダンス・デュオ=ソフィー・タッカー。 2016年4月にリリースした…
ページ上部へ戻る