アイランドトレイル黒島まであと3日

10月16日
いよいよ・・・・!
  私の次なるチャレンジ☆
 アイランドトレイル2days 黒島まで
あと3日!!!
 今週は最後の悪あがき頑張っております。
なんせ不得意な坂道の多いレース。
  本当に大丈夫だろうか・・・・ 完走できるのだろうか・・・・と
 不安になる毎日。
でもそんな私に救世主が現れました!!!
 先週の土曜日!
鹿児島で行われたメンタルトレーナー大儀見浩介さんの
  講習会!司会をさせていただきました☆
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なでしこジャパンの大儀見選手の旦那様です☆
 いやーーー!ためになった!!!
講習会の後の懇親会で 色々お話を聞かせていただきました!
 明日の番組でじっくりお話しますね!
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 大切なのは『セルフトーキング』!!!
 自分自身にみなさんはどんな言葉をかけてる????
 『完走できないかも・・・・』『私には無理かも・・・』
そんな私には51キロは走れないよね!!!8-|
  その日から自分に語りかけるコトバを変えてみました!
 『完走できるためになにをする?』『大丈夫』・・・
   そんなポジティブなひとりごとを心でつぶやくことで
 なんだか人生が変わりそうな気がします!!!
 そこで!
17日のμ‘S CAFE テーマはこちら!!!
『ひとりごと☆』
  みなさんも気がつくと独り言言っていませんか?
   どんなひとりごと言う?あなたの周りのひとりごとの多い人!
  
 などなど!ひとりごとについて 語ってみましょう♪
 いるんです・・・☆
  あまり大きな声では言えませんが・・・
 私の上司・・・☆
  ご自分ではおそらく気が付いていらっしゃらないのだと思いますが
 結構大きな独り言・・・☆
 『え!!!!なんで!!!』とか・・・
自問自答されているのでしょうね・・・☆
 割りと大きいので・・・私ついつい 相槌を打ってしまいます:ase:
 そして!12時台のμZIC ZONEは
 リクエストテーマ
『カラオケ!定番ナツメロソング』♪
 17日が『カラオケ文化の日』ということで こんなテーマにしてみました!
年代によってカラオケの定番ソングって違うもの!
  みなさんにとって 同級生同士でカラオケに行って盛り上がる!
     カラオケナツメロソングリクエストしてください♪
 フリーメッセージ フリーリクエストも大歓迎!
明日はプレゼントもいいですよ〜♪
 かごしま特産品市場『かご市』から 5000円相当の
  『かご市特産品詰め合わせ 引換券』を お一人の方にプレゼント!
   
  プレゼント希望と書いて送ってくださいね☆
FAX 099−239−1130
メール cafe@myufm.jp
です♪
明日もステキなカフェタイム一緒に過ごしましょう♪

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