オクラのお肉まき 大根おろし添え

7月24日(金)
   今週のμ‘S CAFE 「マッキーズキッチン」は
      オクラ!!!!
 夏野菜の王様ですよねー:heart:
  
   さっぱり食べられるオクラメニューをご紹介します♪
 『オクラのお肉まき 大根添え』♪♪♪
null


【材料】 
  オクラ 10本 豚肉薄切り 10枚 塩コショウ 少々
 小麦粉 油 ポン酢 大根おろし
【作り方】
? オクラは塩をまぶして 産毛を除きます
? 豚肉は広げて塩コショウをふり 小麦粉をまぶします
? 豚肉に1本ずつオクラをのせて巻きます
? フライパンに油をひき オクラの肉まきの巻き終わりを下にして   
     焼きます
? 転がしながら全体を焼いていきます
? ポン酢大さじ2を加えて 加熱します
? とろみがでたらお皿に盛って
     大根おろしを添えたらできあがり♪

コメントは利用できません。

Bran’μ Song

  1. HYPER Bran’μ Song 【 どこにいたって/Sinon 】

    青森県下北半島生まれ・在住のSinon(しのん)が2018年初夏に贈るラブソング。 前作アルバ…
  2. Bran’μ Song 邦楽 【 今夜だけ俺を/菅原卓郎 】

    9mm Parabellum Bulletボーカル/ギターの菅原卓郎が6月13日(水)に発売する、歌…
  3. Bran’μ Song 洋楽 【 That’s It(I’m Crazy)/Sofi Tukker 】

    Ultraレーベル発の新感覚ダンス・デュオ=ソフィー・タッカー。 2016年4月にリリースした…
ページ上部へ戻る