ニガウリの玉子焼き

8月7日(金)
  今週も夏野菜!
    RNえるもさんからのオーダー!
  ニガウリ(ゴーヤ)を使ったレシピをご紹介!
 ニガウリの玉子焼きをご紹介します♪
20090807-08071.JPG


【材料】 
 ニガウリ みじんぎり大さじ3 
 卵 3個 白だし 大さじ1 砂糖少々 
   塩 少々 
【作り方】
? ニガウリをみじん切りにします
? ボールに卵を割って解きほぐします
? 調味料を混ぜます
? ゴーヤを加え しっかり混ぜます
? フライパンに油をひき 卵を三分の一
           流しいれます
? 半分固まったら箸で巻いていきます
? 何度も繰り返し 玉子焼きを作っていきます
     できあがり!
ニガウリの緑と卵の黄色が
 とってもキレイ♪   
   朝食にもオススメですよ!

コメントは利用できません。

Bran’μ Song

  1. HYPER Bran’μ Song 【 羅針鳥 / Kitri 】

    大橋トリオプロデュースによる姉妹ピアノ連弾ユニットKitri(キトリ) が、メジャー1stEP「Pr…
  2. Bran’μ Song 邦楽 【 LST/D(ラストダンス) / NEIGHBORS COMPLAIN 】

    2014年大阪にて結成されたOto (Vo.Key.)、Gotti (Gt.Cho.)、Kash (…
  3. Bran’μ Song 洋楽 【 Alright / Jain 】

    フランスのトゥールーズ生まれ、ドバイ、アブ・ダビ、コンゴ育ち。 国際色豊かな感性をパリのアート…
banner
banner
banner
banner
banner
banner
西建設
banner
篠原利浩税理士事務所
FM Q LEAGUE AWARD
ページ上部へ戻る