秋桜

10月16日
 秋ですね♪
 秋といえば・・・!
食欲の秋!!!!
 先週末はアスリートフードマイスター仲間と
『青森の味覚たっぷりメニュー』♪と題してホームパーティをしました☆
じゃーーーん!
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・ エビとキノコのアヒージョ
・ かぼちゃのサラダ
・ 八戸せんべいピザ
・ 津軽リンゴのソースde 豚ロースソテー
・ 青森産ホタテと白菜のシチュー
リンゴに含まれる有機酸は乳酸を減らす効果があるそうで
  アスリートにもオススメ!
お疲れ気味の方はぜひ♪
  さてさて!
今週のあさcafe 情報テーマは・・・
 『美しい!!!!』です♪
美しい場所 物 人 友情 景色 写真 映画・・・
情報お待ちしています!
 今週はお天気のいい日が続きましたね♪
     夕日が美しかった・・・!
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 というお話でもいいですし♪
 そんな夕日に照らされたコスモスが美しいアノスポットがオススメ!
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という情報などなど♪
 こちらは今週水曜日。都市農業センターのコスモスです♪
キレイでしたねー!!!
  でも私の心を一番掴んだのはこの子・・・
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 季節も間違えちゃって しかもコスモスの中にポツリと咲いてしまった
 ヒマワリちゃん♪:hahaha:
  いとおしい・・・・:heart:
 美しいものは皆さんお好きですよね!!!!
 美しい話を明日はお待ちしています♪
 9時台あさコレのリクエストテーマは
『Beatiful songs』☆
 皆さんが美しいと感じるメロディ 歌詞 曲 リクエストしてください!
    『美』や『ビューティ』がタイトルや歌詞に入っている曲でもOK!
 明日のあさコレでは いじゅういん梅マラソンの情報もお送りします!
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 フリーメッセージ フリーリクエストも大歓迎!
   みなさんの近況報告もお待ちしています♪
 FAX 099-239-1130
メール cafe@myufm.jp でお待ちしています☆
 明日もステキな朝のひと時 一緒に過ごしましょう♪
 さて。オトナ女子見て寝ましょー
 
  おやすみなさい♪:**:

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