4時間台への道 VOL1

11月14日(土)
  マラソンをはじめて7年目。
    これまでの自分の目標は常に 
      『自分超え』だった。
   
  その目標はもちろん達成してきたし
    素敵な目標だと思ってもいたけど
  
   実は少しだけ逃げていた。
    
  だって具体的な目標より楽でしょ?
  
   自分をまた成長させたい。 
     自分をもっと輝かせたい!!!!
  何かを変えたい!!!!
  そんな気持ちから
   今年は 具体的な目標を持つことにしました。
  それは・・・・
    
    『フルマラソン 4時間台でゴール』
      という大きな大きな目標。。。。。
20091117-11142.JPG


 練習のスタートは決して早いとはいえない
   時期ですが
 この日から具体的に 目標に向けて始動。
  鹿児島のスポーツコミュニケーション SCCに
    ご協力をいただき
  毎週金曜日夜7時〜オンエアのSPORTS+ と
    そしてこのブログを連動して
   この企画をスタートしていきます。
 題して
   『有賀真姫 4時間台への道』
 現在のフルマラソンベスト記録は
   5時間19分。
 ここからの20分短縮は
   実は相当大変なこと。
 でもチャレンジは何度でもすればいい!
  とにかく目標をもって
    本当に意味での自分超えをしたら
  きっと色々な新しい自分に
   出会える気がするんです。
 今の自分との戦いを
   私はスタートさせました。
 こうして皆さんに公表することも
   正直迷ったけど
  ラジオを聞いている皆さんに 
    大切な何かを伝えられたら・・・・ 
 そう思いながら 走ります。
 この日はSCCの練習に参加。
   写真はSCCの太田代表と
  この日走り方を教えていただいた
    先生です。
  この日はチーム『RADION Q』のメンバーと
   参加。
  (あ・・・てつさんは不参加です・・)
  鴨池陸上競技場の周りを8キロ
    走りました。
 久しぶりの長距離ランに
   足も体もまだ慣れていなくて
    ゴールしたら倒れこんでしまいました。
 『すぐに止まると心臓に負担がかかりますよ』
  という先生の言葉に
    うんうん・・・・そうなんですよね。
     でも・・・苦しいんですーーーー!!!
  なんて心で答えていました。
   大丈夫か?
    本当に4時間台なんて 達成できるのか?
  
  そんな不安から始まった
    私の挑戦でした。
  
  まずは菜の花マラソンへ。 
    4時間台への挑戦が始まりました。。。。。
【走行距離】
   8キロ
【走行時間】
   1時間

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