今週のBuild up Musicは、キーボード山根さんとギター田川さんをお迎えして
DEENメンバー３人でお送りしました！
メンバー全員でのBuildは１月に放送した公開収録以来で、約２カ月ぶり。
今週もにぎやかにお送りしました♪

そして３人でバンクーバーオリンピックで印象的だったシーンについてトーク！
やはり注目を集めた、フィギュアスケートやハーフパイプはメンバーも注目していたようです♪

今週も番組後半は、チャレンジスポーツ瀬戸トレーナーによる体作りのコーナーです！
では早速、今週のお悩みを見てみましょう！

◇今週のお悩み◇
他の靴下は履けないくらい、５本指靴下にハマってしまいました！
そして手術が必要とまで言われていた外反母趾が治ったのですが
５本指靴下と普通の靴下では、足にどのような影響があるのでしょうか？

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みなさんこんにちは！
今週は３月に入って第一回目の放送でした。
最近は春の陽気を感じさせる日があったりと、桜の開花も間近かも…♪

後半はチャレンジスポーツ瀬戸トレーナーによる、体作りのコーナー。
今週も皆さんの体作りのお悩み、ギモン、質問に答えてもらいましょう！

◇今週のお悩み◇
スポーツをやっていた人が運動をしなくなると、
一気に体重が増えると聞いたことがありますが本当ですか？
高校生の時にフットサルをやっていましたが、やめたら３kg近く太ってしまいました。
どうして運動をやめると太ってしまうのでしょうか？

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今週も30分間元気にお送りした、Build up Music！
お楽しみいただけましたか？

フリートークでは『今度北海道旅行に行きます！ココには行ってほしいと言うところや
是非食べてほしいというものはありますか？』というメールを紹介しました。
北海道といえば道産子、池森さん☆

そんな池森さんのオススメの観光地は、札幌の時計台だそう。
沢山のビルに囲まれる中、アンティークな作りの時計台は中々味があるそうです！
そして、全国チェーン等の居酒屋さんの魚料理は、やはり他の地方よりも新鮮で美味しいそうですよ！
みなさんも機会があれば是非、北海道の海の幸を堪能してみてください♪


今週も番組後半はチャレンジスポーツ瀬戸トレーナーによる体作りのコーナーです！
今回はどんなお悩みに答えてくれるのでしょうか？

◇今週のお悩み◇
ジムに行くと色々な機械がありますが、家にあるものでその効果を得られるものはありますか？
ちなみに私はペットボトルに水を入れて、ダンベル代わりにしています！

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番組ブログをご覧のみなさん、こんにちは！
今週も楽しくお送りした１曲目はLOVERS CONCERTOより
『Glory Day feat.イトウシュンゴ』をお送りしました。

実はこの曲、全12公演あったこの間のツアーの中で唯一、
1月30日の東京厚生年金会館で演奏された曲なのです！
キンモクセイのボーカル伊藤 俊吾さんをシークレットゲストとして迎えての男二人の熱いデュエット！
Buildのリスナーの方で、『鹿児島から参加して聞けた♪』という方はいらっしゃいますか？


そして今週も番組後半はチャレンジスポーツ瀬戸トレーナーの体作りのコーナー！
今週もみなさんからのお悩みに、瀬戸トレーナーが答えてくれました！

◇今週のお悩み◇
体を鍛えようとジム通いをしていましたが、
鍛えてゆくたび体調不良になったり、風邪をひきやすくなってしまいました。
これからも鍛えて体力をつけたい気持ちでいっぱいなのですが、
鍛える方法が良くなかったのでしょうか？それとも私には向いていないのでしょうか？

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