明日もあさcafeにご来店ください☆

メッセージ

こんばんは☆

 インフルエンザが流行中です。皆さん体調大丈夫ですか??
   栄養をしっかりとって、体調管理していきましょう☆

 明日も栄養たっぷり!元気たっぷりのあさcafeです♪

先週末!!!菜の花マラソン走ってまいりましたーーーー!!!

 きつかったーーーーー涙

  いつもそう思うんですよ。思うのに・・・ゴールするとその辛さより感動が勝るから不思議。

 無事完走いたしましたーーー!!!

 菜の花マラソンってこんなに坂ありましたっけ!!!?
   という辛さ。もう15年連続で走っているのに。
     福岡マラソンを走った後だからなのでしょうか。やはり過酷なコースであることを再認識です。
 
 でもやはりこのコースを新年1本目に走らないと1年が始まらないんです。
   今年も温かいおもてなしを沢山いただきました。

 忘れられないのが36キロ地点のあのものすごい坂!!!(走ったことがある方わかりますよね!?)
   あの坂を絶対に歩かない!!と決めて挑んだんです。
 あまりに坂が多かったから、あの坂が最後の坂!と思ったら頑張れたのですが
   その坂を上り終わった後にいただいたみかん!!!
     このみかんの美味しさが!!! 
       涙が出るほどおいしかった!!!!涙

 ありがたいなあって。
   満身創痍の状態だからこそしみじしみと感じた瞬間。

 そしてまだまだ痛い足・・・・涙
  今年はダメージが大きかったみたい。
   年末に体調を壊していたためトレーニングが足りなかったのでしょうね。

 皆さんはどんな1週間でしたか??

  皆さんからの情報、メッセージ、リクエストお待ちしています♪

 明日の9時台『教えて!あさcafe先生』は人生相談です。
   伊佐市大嵓寺の星野元興先生への人生相談もお待ちしています!!!

 FAX 099-239-1130
メール cafe@myufm.jp

まで!
  明日は“のど自慢の日”だそうです!カラオケの十八番ソングなどのリクエストもお待ちしています♪

 明日も素敵な朝を共に♡

さーて。隣の家族は青く見える 見て寝ます♪
    おやすみなさい(^^♪        macky

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