27日のあさcafe☆お悩み相談お待ちしています♪

メッセージ

こんばんは☆

新玉ねぎがおいしい季節になりました♪

 こんなメニューを作ってみました☆

 新玉ねぎのツナマヨチーズ☆

指宿産玉ねぎで免疫力アップ!元気もらいましたー!!

さあ!
 27日金曜日もあさcafeで元気をチャージ!!! 

あさcafeへのメッセージ&リクエスト アクセスラインは

FAX 099-239-1130

メールcafe@myufm.jp

まで!

それでは明日のあさcafeメニューのご紹介です☆

☆☆☆☆☆☆☆[Friday Menu]☆☆☆☆☆☆☆☆

♪8時台♪

8:25~ 『Around millennium tune』

ミレニアムに沸いた2000年あれから20年が経ちました。
 この20年様々な変化がありました。音楽界も20年前のCD市場から
現在の配信へと大きな変化を遂げています。
節目を迎えた2020年に改めてミレニアム時代のヒットナンバーを
                           お届け!
  頑張る世代への今日を頑張るエンジンにしていただければと思います!
2000年前後のヒットソングリクエストもお待ちしています☆
 『アラミレ(アラウンドミレニアムチューンの略)』宛のリクエストもお待ちしています♪
    この時間以外でも金曜日のあさcafeアラミレチューンのリクエスト採用しちゃいます!

8:35~なるほど鹿児島
8:46~FM鹿児島ニュース

♪9時台♪
9:03~天気予報
9:06~ブレンダーズセレクション

9:15~  『あさcafe ビタミンFRIDAY☆』
  
あさcafé金曜日で週末への元気をチャージ ビタミンFRIDAY!!
 アスリートフードマイスターマッキーによる食に関する情報や 
  週末が楽しくなる情報などなど、週末に向けて栄養たっぷり情報たっぷりでお送りします☆
     マッキーセレクト☆ビタミンソングでも潤いをチャージしてねっ!!

 今週は「こんな時こそ星野先生!星野住職の人生相談」  です!!!
   新年度を迎える前に、悩んでいること、聞いて欲しいこと、スッキリ解決めざしましょう!
 
 伊佐市大嵓寺の住職 星野先生へのお悩み相談 お待ちしています。  

9:40~ 有賀真姫とベーカリハコス

ベーカリーハコス 橋本豊樹さんにお話を伺います!

 このコーナーでは橋本さんへの質問を募集しています。
   採用された方にはなんと!!! 3000円分のハコス商品券プレゼント!!
 ハコスのコーナー宛にお送りくださいね♪
   パンやパン作りの事はもちろん、橋本さんに聞いてみた人生観などもぜひ!!

♪10時台♪
10:00~あさカッション♪ 
テーマ【 ストレス発散!!! 】

 みなさんストレス、ためていませんか?
  大丈夫ですか?
 
 みなさんのストレスを発散していただきたく
  このテーマにしました!
  
 アナタのストレス発散法は?
   最近ストレス発散になった瞬間は?
    愚痴もだしちゃえーーー!!!!
      あさcafeが皆さんのぐちも受け止めます!

 私は、先週末

 「桜島1周マラソン」でストレス発散してきました!!!

 

 実は22日はソウルマラソンに挑戦予定だった日。
   この日のために練習してきたのに・・・
  
 そんな私のために 仲間が桜島1周マラソンを企画してくれたのです。
   (*少人数&屋外でのスポーツということで!!!)

 桜島1周およそ35キロ。
   びっくりするくらい・・・・!!!!!!!!!

  きつかった!!!!!

アップダウンがものすごいんですよ!!!本当に。
 
 途中こんな不思議なアイスにも出会いました。

むむむ!!!

灰トッピング!!!?

 こちらのアイスで糖質を補給しながら無事ゴール!!!
   3時間28分でゴールでした。
  
おかげでスッキリ。

 ソウルマラソンも サブ4も達成できなかったけど
    私の今シーズンがようやく終わりました。

  

 また・・・ぼちぼち頑張りますっ!!!!

 ストレス発散!!!!! 

10:15~ お天気カフェ

10:30~ マイコープレディオ

フリーメッセージ!リクエストも
    お待ちしています☆

FAX 099-239-1130

メールcafe@myufm.jp

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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