17日(金)のあさcafe☆鹿児島県産新じゃが5キロプレゼント

メッセージ

先日タケノコをいただきまして!!
 早速昨日あく抜きをしました。今夜は土佐煮とタコノコご飯かなー♡と考えている
   主婦DJ有賀真姫です。

上手にできたらまたアップしますね♪
 
旬のものをいただくと元気がでます!!!

 今週1週間!!!あさcafeでは旬の野菜プレゼント♡

鹿児島産新じゃが5キロを抽選で5人の方にプレゼントです♪
  金曜日がラストーーーー!!!!

なんと美しいじゃがいもでしょう♡

 5キロって大玉のじゃがいもが20個位だそうです!!
   欲しいいいーーーーーーー!!!

 鹿児島のじゃがいもは本当に美味しいですね。
   しかも新じゃがは格別!しかもビタミンCを多く含んでいるので美容にも・・・♡

後悔のないようにご応募お待ちしています!

 FAX 099-239-1130
メール cafe@myufm.jp

住所、連絡先、お名前をお忘れなく!メッセージやリクエストも書いていただけると嬉しいです♪
   
今週もあさcafe金曜日で元気をチャージ!!!!してくださいね♪

みなさんが感じていること なんでもOK!
   ラジオだからこそ言えること。あさcafeに伝えたいこと。
     聞いて欲しいこと。
  ぜーーーーんぶ受け止めます☆

 メッセージ&リクエスト お待ちしています!

あさcafeへのメッセージ&リクエスト アクセスラインは

FAX 099-239-1130

メールcafe@myufm.jp

まで!

それでは明日のあさcafeメニューのご紹介です☆

☆☆☆☆☆☆☆[Friday Menu]☆☆☆☆☆☆☆☆

♪8時台♪

8:25~ 『Around millennium tune』

ミレニアムに沸いた2000年あれから20年が経ちました。
 この20年様々な変化がありました。音楽界も20年前のCD市場から
現在の配信へと大きな変化を遂げています。
節目を迎えた2020年に改めてミレニアム時代のヒットナンバーを
                           お届け!
  頑張る世代への今日を頑張るエンジンにしていただければと思います!
2000年前後のヒットソングリクエストもお待ちしています☆
 『アラミレ(アラウンドミレニアムチューンの略)』宛のリクエストもお待ちしています♪
    この時間以外でも金曜日のあさcafeアラミレチューンのリクエスト採用しちゃいます!

8:35~なるほど鹿児島
8:46~FM鹿児島ニュース

♪9時台♪
9:03~天気予報
9:06~ブレンダーズセレクション

9:15~  『あさcafe ビタミンFRIDAY☆』
  
あさcafé金曜日で週末への元気をチャージ ビタミンFRIDAY!!
 アスリートフードマイスターマッキーによる食に関する情報や 
  週末が楽しくなる情報などなど、週末に向けて栄養たっぷり情報たっぷりでお送りします☆
     マッキーセレクト☆ビタミンソングでも潤いをチャージしてねっ!!

 今週は「湧水町の新特産品 アーモンドパワー!!!」  です。

湧水町に“アーモンドの丘”があるのをご存知ですか?

桜のように可憐な花を咲かせるアーモンド。
 湧水町では栗野岳中腹におよそ2000本のアーモンドを栽培中なんです

 この写真を見ると平成28年3月に植樹されています。町内の保育園児や少年団などのみなさんが参加し
苗木を植栽したんだそうです。
   4年でアーモンドの樹もだいぶ大きくなっていますね。

 今後企業と連携し特産品の開発も行うとか!?

アーモンドは天然のサプリともいわれています。
  ◎ビタミンEの含有量が多い
  ◎抗酸化作用が強い
  ◎ミネラル豊富

 アーモンドダイエットも登場しているとか!?

そんなアーモンドを新しい特産品に!ということで
  ビタミンフライデーでは湧水町役場 上新原玲旺さんにお電話で詳しく伺います☆

9:40~ 有賀真姫とベーカリハコス

ベーカリーハコス 橋本豊樹さんにお話を伺います!

 このコーナーでは橋本さんへの質問を募集しています。
   採用された方にはなんと!!! 3000円分のハコス商品券プレゼント!!
 ハコスのコーナー宛にお送りくださいね♪
   パンやパン作りの事はもちろん、橋本さんに聞いてみた人生観などもぜひ!!

♪10時台♪
10:00~あさカッション♪ 
テーマ【 オンラインでやってみたいこと☆ 】
最近‘オンライン○○’ってよく聞きますよね!
 
 おうち時間が増えたり、密集を避けることが重要な中
   でも楽しいことや前向きな気持ちは大切にしたい。

 そこで!その方法のひとつがオンラインなのかもしれません。

 私も実は先週末から「 オンライン女子サークル 」をスタートしました。
   その名も“アクティ女子サークル#アク女” (悪い女のアクジョではありません(笑))


    
 まずオンライン乾杯!
  お茶 を楽しみながらサークルスタートです。

 このサークルは、あさcafe師範KAGO食スポーツ田畑綾美先生と一緒に立ち上げました。
  “食”と“スポーツ”+アクティビティで楽しむサークルです。
   アクティビティは毎回違う先生にお願いして色々な事を楽しく学べます。

 今回は運動指導士の先生に“美Style”と題して 姿勢やゆがみのセルフチェック法などを教えていただきました。

 なかなかみんなで集まってワイワイ!というのが難しい今
   なんか・・・・とても楽しかった!!!!

 ちなみにこれから定期的に開催していくので、私有賀真姫個人のホームページブログをご覧ください♪
      
 皆さんがオンラインでやってみたいこと!どんなことですか?

 オンライン飲み会やオンライン英会話 オンラインゲーム!
   オンラインサロンなども続々と登場していますね!

 実際に今はないけどオンラインでやってみたら面白そうなこと!でもOKです。

 オンライン交換日記とか、オンライン恋愛とか・・・オンラインクッキング!!!
   色々できそうですね!!

10:15~ お天気カフェ

10:30~ マイコープレディオ

フリーメッセージ!リクエストも
    お待ちしています☆

FAX 099-239-1130

メールcafe@myufm.jp

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
PS
今週のマッキーズキッチンは
 あさりの酒蒸し☆あさりは
      鉄分豊富!!!元気がでます!


 

 

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