9月16日(木)あさcafe cafeトーク【私の熟睡法🛌】

  • 2021/9/15
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cafeトーク【私の熟睡法🛌】

木曜日ブレンダー田上真澄です🍋

秋の夜長…🌾🌕
夜は涼しくなってきて、ゆっくり眠れるようになる…はず…なのですが、
ここだけの話、実は寝付きが悪くて…😅
そこで今回のcafeトークは【私の熟睡法🛌】

例えば…
寝る前にゆっくり湯船に浸かる♨️
寝る前にアロマでリラックス🕯
しっかり運動する🏃‍♀️
寝具にこだわる🛏
枕の位置を変える💤

などなど、あなたの熟睡法を教えて下さい🙇‍♂️
カフェで気軽にトークするように、気軽にメッセージでお話しましょ🎶🎶

もちろん、フリーメッセージ・リクエストも大歓迎です🙌🙌

FAX 099-239-1130
Mail cafe@myufm.jp までお願いします📩

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