【あさcafe　金曜日　EIYO!cooking】

2022.10.28

金曜日のあさcafeでお送りしている「EIYO！cooking」

金曜日パーソナリティ　アスリートフードマイスターの有賀真姫と

KAGO食スポーツ　管理栄養士　公認スポーツ栄養士の田畑綾美先生でお送りしています。

今月も栄養たっぷりのメニューをご紹介！

「炊飯器で簡単！あさりと枝豆の鉄ピラフ」を動画でもおさらいしてください♪

ヤミー＆マッキーの栄養ポイントもぜひ参考にしてね☆

材料や作り方はこちらの動画に掲載しています。