25日(金)のあさcafe 高千穂峡つゆ３本セットプレゼント
25日(金)のあさcafeでは ヤマエ食品工業 “高千穂峡つゆ” うまくち あごだし しいたけ ３本セットを
５名の方にプレゼント！
暑くなってきました！そうめんが活躍する季節！
煮物や冷奴、おひたしなどにも使えますよー！！！
ぜひプレゼントのご応募お待ちしています。
FAX 099-239-1130
メール cafe@myufm.jp
まで。必ず住所、お名前、連絡先をお忘れなく！
あさcafe金曜日 今週のメニューのご紹介です。
25日(金)のカフェトークは『下半期 大予想！！！』
早いものでそろそろ２０２１年下半期に入ります。
上半期も色々と大変な事が多かったですが
皆さんはどんな上半期でしたか？
下半期はコロナも落ち着いて欲しい。
そしてオリンピックはどうなるのか。
自分自身はどんな下半期を迎えるのか。
皆さんはどんな下半期を予想されますか！？
私の下半期予想は
個人的には占いによると(笑)２０２２年に向けて準備期間なんですって。
色々と新しいプロジェクトを始める予感です。
皆さんにまたお伝えできるように頑張ります！
世の中的には
『コロナが落ち着いて マラソン大会が復活！！！ 』 することを予想します。
もう走らせてほしいーーーー！！！！
そしてイベントや結婚式も復活してほしい。
思いっきり飲みにもいきたーーーい！！！
願望になってしまいました♪(笑)
皆さん個人の予想もぜひ！
『ASA cafe JOURNAL』 は EIYO！クッキング☆
管理栄養士 KAGO食スポーツ田畑綾美先生＆ アスリートフードマイスター 私マッキーによる
クッキングコーナーです。
今回はRNかあちゃんからの質問
『筋肉痛の時に摂りたいメニュー』です。
ポイントは“たんぱく質”と“炎症をおさえる”この２つ。
そこで！タンパク質とEPAが摂れる
『サバ缶』を使ったこちらのメニューをご紹介！！！
《サバ缶そぼろ》です！！！
今回はおにぎりにしてみました♪
簡単にできます！ぜひ挑戦してみてください。
材料などはあさcafeのインスタグラムに掲載予定です。ぜひ参考に！！
☆有賀真姫とベーカリーハコスのコーナーでは
ベーカリーハコス 橋本さんに聞いてみたいこと、アドバイスしてほしいことなど
お待ちしています。
採用されるとなんと！！！
ハコスの商品券３０００円分をプレゼントです！
こちらはベーカリーハコス宛でお送りくださいね♪
FAX 099-239-1130
メール cafe@myufm.jp
まで。今聞きたい曲のリクエストやフリーメッセージもお待ちしています。